Stunde 1/9 - Ballgewöhnung (45')
Stundenziel:
Die Kinder gewöhnen sich an die Eigenschaften eines Volleyballes und sammeln erste Erfahrungen mit ihm.
Notwendiges Material:
- Volleybälle
Einstieg (~10')
Freies Ausprobieren:
- Jedes Kind bekommt einen (Volley-) Ball und bewegt sich mit diesem frei durch die Halle.
Input (~5')
- Besprechen von richtigem Prellen und Fangen
- Demonstration der Lehrkraft und/oder von Schülern:
Prellen -> Hand leicht krümmen und Ball wegdrücken
Fangen -> Aus Daumen und Zeigefingern wird ein Dreieck gebildet und so gefangen
Hauptteil 1 (~15')
Laufen mit Ball:
Alle Kinder laufen (zur Musik) durch die Halle und führen dabei unterschiedliche Übungen durch, welche von der Lehrkraft immer neu angesagt/demonstriert werden:
- Ball hochwerfen und fangen
- Ball hochwerfen, in die Hände klatschen und wieder fangen
- Ball um den Körper kreisen lassen
- Ball mit einer Hand prellen (links und rechts)
- Ball mit beiden Händen prellen
- Ball vor und zurück bewegen
- Ball gegen die Wand werfen, einmal aufspringen lassen und wieder fangen
- Ball gegen die Wand werfen und in der Luft fangen
- Ball mit dem Oberschenkel/Fuß hochspielen und fangen
- Ball mit dem Kopf spielen und fangen
- Ideen von Kindern aufgreifen
Hauptteil 2 (~10')
Ballklau-Dribbling:
- Alle Kinder haben einen Ball und prellen diesen in einem abgesteckten Feld (oder im Volleyballfeld).
- Die Kinder versuchen nun, den Ball der anderen Kinder aus dem Feld zu schlagen.
- Wessen Ball aus dem Feld rollt, nimmt diesen wieder auf, rennt mit ihm eine Runde um das Feld und ist dann wieder im Spiel.
Abschluss (~5')
Kurze Reflexion:
- „Mir fällt das Prellen und Fangen mit einem Ball… leicht/mittel/schwer.“
- „Was könntest du ändern damit der Ball möglichst nah am Körper bleibt?“
