Aktivierung
(~10')
Inhalt
3 gegen 2 und 2 gegen 1
- 3 Angreifer starten auf die gegenüberliegende Seite, auf welcher 2 Verteidiger stehen
- Das Angreiferteam versucht einen Korb zu erzielen
- Der Angreifer, der auf den Korb wirft oder den Ball verliert, muss zurück in die Verteidigung sprinten; die beiden Angreifer werden die neuen Verteidiger
- Die beiden Verteidiger starten nach Korberfolg, Rebound oder Ballgewinn auf den anderen Korb und greifen den einen Verteidiger an
- Ziel: bis ein Spieler 5 Punkte erzielt hat (bei Korberfolg bekommt jeder Spieler aus dem Team einen Punkt)
Alternative mit weniger Wartezeit
11-Man-Break
- Auf Höhe der Mittellinie positionieren sich 3 Spieler mit einem Ball (Angriff)
- An beiden Körben stehen jeweils 2 Spieler ohne Ball (Verteidigung)
- Weitere Spieler stehen außerhalb des Spielfeldes
- Das Angreifer-Team sucht sich ein 2er-Team aus und greift auf den Korb an
- Es gibt eine Chance pro Angriff, um einen Korb zu erzielen
- Nachdem der Ball entweder im Korb gelandet oder der Rebound geholt wurde, ist der Angriff beendet
- Der Spieler, der den Rebound nach erfolglosem Versuch oder auch nach Treffer zuerst in die Hände bekommt, greift auf den anderen Korb an
- Die beiden ehemaligen Angreifer werden die beiden neuen Verteidiger
- Die ehemaligen Verteidiger stellen sich an den Außenpositionen auf und werden die neuen Angreifer
- Von den Außenpositionen kommen jeweils 2 Außenspieler von den Markierungen ins Feld und greifen zusammen mit dem Rebounder an
Input
(~5')
Inhalt
- Wann ist es am einfachsten, einen Korb im Team im Basketball zu erzielen -> Wenn es eine Überzahl gibt und die Gegenspieler möglichst weit weg vom Ball sind
- Vorstellung eines Blocks am Ball im 2-2
Erarbeitung
(~15')
Inhalt
- 3 Spieler demonstrieren Blockstellen am Ball –> 2 Angreifer, 1 Verteidiger: Einer der Angreifer stellt sich in den Weg des Verteidigers, damit der andere Angreifer vorbei dribbeln kann.
- Regeln: Der Blocksteller darf sich im Block nicht bewegen und muss fest stehen. Er darf den Verteidiger auch nicht festhalten o.Ä.
Aufgabe:
- 2 gegen 2 auf einen Korb
- Je 2 Angreifer und 2 Verteidiger starten an einem Korb
- Bei jedem Angriff muss ein Block am Ball gestellt werden
- Blocksteller rollt sich nach Block zum Korb ab, um Überzahlsituation zu schaffen (Pick and Roll)
Zwischenreflexion
(~5')
Inhalt
- Was müsst ihr machen, damit der Block zu Erfolg wird und ihr punkten könnt?
- Antworten: eng am Block vorbeigehen (nicht zu viel Platz lassen); Antäuschen am Block vorbeizugehen, um Gegner zu täuschen;
- Was kann der Blocksteller tun, nachdem er den Block gestellt hat?
- Abrollen zum Ball bzw. Mitspieler, um den Gegenspieler hinter sich zu haben. (Pick and Roll – schafft Überzahlsituation)
Anwendung
(~15')
Inhalt
Teil 1: 3 gegen 3 an einem Korb mit 2- bzw. 3-Punktregelung [Pick an Roll]
- Bei jedem Korberfolg, der durch einen Block am Ball erfolgt, gibt es einen extra Punkt
- bis 12 Punkte oder Zeitlimit
Teil 2: 3 gegen 3 an einem Korb mit 2- bzw. 3-Punktregelung
- Mitspieler rollt nicht zum Mitspieler ab, sondern bleibt stehen [Pick and Pop]
- Blocksteller bekommt Ball nach dem Block und wirf den Ball auf den Korb.
Reflexion
(~5')
Inhalt
- Was sind die Vor- und Nachteile des Blockstellens?
- Herausforderungen und Chancen benennen und festhalten